En erken 5-6 yaşlarında başlanır. Fakat basketbolun temel eğitimleri ve antrenmanları için 9 yaşından sonrası uygun görülür. Özellikle gelişim çağında olan çocuklar için basketbol çok faydalı olacaktır.
Basketbol: 9 - 10 yaş Voleybol: 10 - 12 yaş
Bilişsel olarak, artık soyut düşünebilme ve strateji kurma yetenekleri gelişir. Bu da onları teknik ve taktik bilgileri öğrenmeye tamamen hazır hale getirir. Birçok uzman, basketbol gibi daha karmaşık ve kurallı sporlar için ideal başlangıç yaşını 9-10 olarak belirtir.
1) İlk Çocukluk (2-6 yaş) Döneminde Yapılabilecek Sporlar Örneğin:Koşma, zıplama veya atlama gibi oyunlar onlar için uygundur. El becerileri açısından atma, fırlatma gibi eğlenceli oyunlar oynayabilirler, 3 tekerlekli bisikletlere binebilirler. Çocuk 4 yaşına eriştiğinde hareket kabiliyeti biraz daha gelişmiş olur.
Türkiye Basketbol Federasyonu Yönetim Kurulu, TBF Sağlık Kurulu'nun görüş ve önerileri doğrultusunda tüm sağlık tedbirleri uygulanmak şartıyla, 28.01.2022 tarihinden itibaren oynanacak profesyonel müsabakalarda; 12 yaş ve altındaki çocukların müsabakaları salonda takip edebileceklerini açıkladı.
Spor dallarının birçoğunda üst düzey antrenmanlar ancak 14-16 yaşlarından sonra başlanabilir. 4-6 yaş arasında: ip atlama, yüzme, sek sek, frizbi, yürüyüş, bisiklete binme gibi temel motor becerilerigeliştiren oyunlar oynamak daha doğrudur.
Basketbol oynamak veya zıplamak gibi fiziksel aktiviteler boyu kalıcı olarak uzatmaz; uzun boylu kişiler genetik ve çevresel faktörlerle bu sporlarda daha başarılı olur.
7 yaşlarında çocuğunuz varsa ve onun spor konusunda deneyim kazanmasını istiyorsanız tercih edebileceğiniz birçok spor aktivitesi vardır. 7 yaş spor aktivitelerinin başında ise jimnastik, futbol, yüzme, hentbol, voleybol, tenis, bisiklet, basketbol gibi spor dalları gelir.
Çoklu spor yaklaşımını benimseyen çocuklar, bütünsel gelişimin keyfini çıkarabilir ve seçtikleri aktivitelerde mükemmelliği yakalayabilir. Bu anlamda, basketbolda uzmanlaşmak için çocukların en az 14 yaşına kadar beklemeleri tavsiye edilir.
Çocuklar, bu dönemde nesneleri saymakla kalmaz, sayıların sıralı yapısını ve hangi sayının diğerinden büyük ya da küçük olduğunu daha iyi anlarlar. 4 yaş çocuğu kaça kadar sayar sorusunun yanıtı genellikle 10'a kadar olsa da, bazı çocuklar bu yaşta 20'ye kadar da sayabilir.
Peygamberimizin (sav) bizzat meşgul olduğu, teşvik ettiği ve esaslarını belirttiği spor türlerinin belli başlıları şunlardır: Güreş, koşu, müsabaka, at ve deve yarışları, yüzmek, ok atmak, avlanmak ve bu spor faaliyetlerini ferdî olarak veya toplu halde seyretmek, kazananları ödüllendirmek.